ATELIERS ATTITUDE ZEN

Reconnexion à soi

Auto massages, méditation, respiration guidée, ancrage...Un atelier corporel présentant différentes techniques de relaxation pour réconcilier le corps et l'esprit. 

 


Harmonisation des Énergies

Venez réguler votre énergie, améliorer votre souplesse, rééquilibrer votre organisme et vos méridiens à travers  des exercices énergétiques basés sur des mouvements doux favorisants un état d'équilibre nécessaire au bien-être physique, mental et émotionnel. 


Gymnastique du cerveau

Ensemble de mouvements simples et amusants pour muscler...notre cerveau!

Ils permettent de stimuler l'écoute, la lecture, la mémorisation, la coordination, la compréhension...

Et aussi évacuer le stress et équilibrer l'organisme. 

Apprendre en bougeant est le but de cet atelier.